برنج قوری برنجی

| برنج قوری برنجی

موادلازم

۱ قوطی (۸ اونس) سس پنیر را پردازش کنید
۱ قوطی (۱۰-۳ / ۴ اونس) کرم چگالش از سوپ قارچ
۳ فنجان برنج پخته شده

۱ پیاز کوچک خرد شده
۱/۲ فنجان کرفس خرد شده
۳ فنجان کلم بروکلی خرد شده ، ذوب شده
۱ قاشق غذاخوری کره
۱ قوطی (۸ اونس) سس پنیر

دستورالعمل

  • در یک ماهی بزرگ ، پیاز ، کرفس و کلم بروکلی را در کره به مدت ۳-۵ دقیقه یا تا زمانی که ترد ، ترد شود بشویید. در سس پنیر ، سوپ و شیر را هم بزنید تا یکدست شود.
  • برنج را درون یک روغن ۸ عددی قرار دهید. ظرف پخت مربع مخلوط پنیر رادر برنج بریزید. هم بزنید تا پخت ، کشف ، در ۳۲۵ درجه به مدت ۲۵-۳۰ دقیقه یا تا زمانی که حباب شود.

ارزش غذایی

۱ کوکی: ۱۳۶ کالری ، ۷ گرم چربی (۴ گرم چربی اشباع) ، کلسترول ۲۴ میلی گرم، سدیم ۱۱۵ میلی گرم ، کربوهیدرات ۱۸ گرم (قند ۱۱ گرم ، فیبر ۱ گرم) ، پروتئین ۱ گرم

دیدگاه شما

برای ارسال دیدگاه لطفا ابتدا وارد سایت شوید .

وارد شوید